نوشته شده توسط : mohammad

 


http://upload7.ir/imgs/2014-07/40261295707515031758.jpg

تصویر طبیعت

 



:: برچسب‌ها: تصویر طبیعت ,
:: بازدید از این مطلب : 612
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 15 تير 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

 

درخت افرا

در نواحی جنگلی و در خاکهای اسیدی می‌روید و به خصوص در جنگل‌های شمال ایران

فراوان و گونه‌هایی از آن‌ها در باغ‌ها و پارک‌ها برای زینت کاشته می‌شوند (خاک جنگل

اسیدی میباشد). در بعضی از گونه‌ها مواد قندی بسیاری وجود دارد از درختان پهن‌برگ با

چوب صنعتی و بعضی زینتی هستند و در زمستان خزان می‌کنند. برگ‌ها اکثراً پنجه‌ای متقابل

شانه‌ای شامل ۵-۳ برگچه نوکدار با دانه‌های نامنظم است. میوه‌ها فندقی دارای دو بال به شکل

۸ با زاویه بین دو بال که از ۴۵درجه تا ۱۸۰درجه متغیر می‌باشد و در تابستان می‌رسند افراها

به بیشتر خاک‌ها و شرایط مقاوم هستند.

 

 



:: برچسب‌ها: درخت افرا- جنگل افرا ,
:: بازدید از این مطلب : 607
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 6 ارديبهشت 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

 



:: برچسب‌ها: طبیعت کنار رودخانه ,
:: بازدید از این مطلب : 403
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 6 ارديبهشت 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad


طرز لاغر کردن شکم
 
دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه‌های ریز مثل توت‌فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی‌زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربی‌های دور شکمتان بردارید.
 
این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهم‌ترین آن‌هاست.

اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده‌ مونو که ما به آن‌ها چربی‌های خوب می‌گوییم میل کنید. البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خوردن یک ماده‌ی غذایی شکمتان تخت تخت می‌شود. منظورمان این است که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده‌ مونو توانایی این را دارند چربی‌های دور شکم را کاهش دهند.

برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.

بادام
چربی‌های اشباع نشده‌ مونو و ویتامین E موجود در بادام میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. این ماده‌ غذایی همچنین منبع خوب پروتئین‌های گیاهی و فیبرهای غذایی است.

روش استفاده برای داشتن شکم تخت
دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه‌های ریز مثل توت‌فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی‌زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربی‌های دور شکمتان بردارید.

شکلات سیاه
شکلات سیاه مرغوب حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از بیماری‌های قلبی، احتقان مغز، سرطان و دیابت پیشگیری کنند.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
به جای خوردن دسرهای پرکالری ۴۰ گرم شکلات سیاه را آب کنید و روی توت فرنگی بریزید تا یک دسر خوشمزه و شکم لاغر کن داشته باشید!


روغن کتان
روغن کتان که از تخم کتان تهیه می‌شود بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ است. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد روغن کتان التهاب‌هایی که باعث بروز بیماری‌هایی مثل آلزایمر، بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شود را کاهش می‌دهد.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
یک قاشق غذا خوری روغن تخم کتان را در میلک شیکتان بریزید و زمانی که احساس گرسنگی می‌کنید به عنوان یک میان وعده‌ سالم میل بفرمایید.


کره‌ بادام زمینی طبیعی ( بدون قند )
کره‌ بادام زمینی حاوی ویتامین E، منیزیم، پتاسیم، ویتامین B۶ است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان‌ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B۶ سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
۸۰ گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با ۸۵ گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین ۷۰ گرم فلفل دلمه‌ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره‌ بادام زمینی را با ۲ قاشق غذاخوری آب ولرم و یک نوک انگشت فلفل تند مخلوط کرده روی مخلوط میگو و پاستای‌تان بریزید و نوش جان کنید.


روغن زیتون
روغن زیتون یکی از روغن‌های با ارزش برای آشپزی است که حتماً باید در هر آشپزخانه‌ای باشد. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده‌ مونو است که میزان کلسترول بد LDL را کاهش داده و تأثیری روی کلسترول خوب HDL خون ندارد. هر چه رنگ روغن زیتون شما سبزتر باشد معنی‌اش این است که حاوی آنتی اکسیدان‌های بیشتری است.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
در تهیه تمام سالادهایتان از این روغن استفاده کنید. به جای سس‌های غلیظ و چرب روغن زیتون را دریابید.


پسته
پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است. این دو کاروتنوئید مفید از ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری و آب مروارید پیشگیری می‌کند.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
دو قاشق غذا خوری پسته‌ بوداده را با ۱۳۰ گرم پنیر ریکوتای کم چرب (یک پنیر ایتالیایی تهیه شده از شیر گاو و بز ) و دو قاشق چای‌خوری عسل و دو قاشق غذاخوری شکلات تلخ مخلوط کنید. زمانی که هوس خوردن هله‌هوله به سرتان زد از این میان وعده‌ رنگارنگ میل کنید.


تخمه آفتاب‌گردان
تخمه‌ آفتاب‌گردان سرشار از ویتامین B است که نقش مهمی در پیشگیری از التهاب دارد. این تخمه‌های ریز و البته خوشمزه همچنین منبع ویتامین E می‌باشند. تخمه‌ آفتاب‌گردان به طور طبیعی اشتهای شما را کاهش داده و اجازه نمی‌دهد که پر‌خوری کنید.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
دو قاشق غذا خوری تخمه آفتاب گردان بو داده را به سالادهایتان اضافه و میل کنید. البته اول باید تخمه‌ها را از پوست جدا کنید!


گردو
گردو نیز همانند روغن کتان و یا ماهی‌های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که سلامت قلب و مغز را تضمین می‌کند. این اسیدهای چرب مفید همیار لاغری و سلامت بدن هستند. تا می‌توانید میزان امگا ۳ بدنتان را بالا ببرید و در عین حال خوش تیپ بمانید.

روش مصرف برای داشتن شکمی تخت
سعی کنید در تهیه‌ غذاهایتان از گردو استفاده کنید. به سالادهایتان نیز گردو اضافه کنید. توصیه می‌کنیم ۲ قاشق غذاخوری گردوی خرد شده در سالاد مورد علاقه‌تان بریزید و میل کنید.



:: برچسب‌ها: طرز لاغر کردن شکم ,
:: بازدید از این مطلب : 405
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 15 فروردين 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

 

انواع بلایای طبیعی 

 

بلایای طبیعی دارای انواع گوناگونی اس

1- زلزله

2-سیل

3-طوفان

4- گردباد

5-سونامی

6- تگرگ

 7- بهمن
8-رعد وبرق

9-تغییرات شدید درجه حرارت،

10- خشکسالی

11-آتشفشان

نمونه‌هایی از بلایای طبیعی هستند.

برخی از بلایای طبیعی، بطور غیر مستقیم، ناشی از عملکردهای انسانی هستند. برای مثال بلایای

ناشی از افزایش آلودگی هوا و یا گرم شدن زمین و همچنین سیل ناشی از تخریب جنگل‌ها به‌دست

انسان از این جمله‌اند.



:: برچسب‌ها: انواع بلایای طبیعی ,
:: بازدید از این مطلب : 1942
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 فروردين 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

رويشگاه و مشخصات درخت:

درخت بلوط مخصوص جنگلها ي قفقاز و خزر مي باشد.و در جنگلهاي شمالي كشور از جلگه هاي ساحلي درياي خزر تا ارتفاعات فوقاني و از جنگلهاي گلستان تا آستارا مي رويد.

بلند مازو درختي بلند قامت است كه ارتفاع آن به 40 متر و قطر آن به 3.5 متر مي رسد و در واقع يكي از درختان بلند جنگل هاي ايران مي باشد.

زمان گلدهي: اواسط ارديبهشت تا نيمه ي اول خرداد

زمان رسيدن بذر :  اواسط مهر ماه تا اواخر آبان بهتر است بذر از روي درخت جمع اوري شود

تعداد بذر در كيلوگرم:  120 دانه

روش توليد نهال : زميني

زمان كاشت بذر: آذر-دي

سن انتقال نهال از نهالستان:  1ساله

 اهداف توليد نهال و مناطق كاشت:

اين گونه با هدف توليد چوب و احيا ي جنگلهاي مخروبه ي شمال كشور توليد مي گردد. با توجه به دير زيستي و سايه دهي اين درخت را مي توان به صورت دست كاشت در پاركها و فضاهاي سبز مصنوعي نيز استفاده نمود.فاصله ي كاشت 2*2.5 و 3*3 متر هم انجام مي شود.



:: برچسب‌ها: رویشگاه و مشخصات درخت بلوط بلندمازو ,
:: بازدید از این مطلب : 1276
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 فروردين 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

چراگاهها

 

چمنزارهای‌ پرعلف‌ کنار رودخانه‌ها، بخشهای‌ سرسبز جلگه‌ها و دشتهای‌ هموار یا شیب‌دار، از

انواع‌ چراگاه‌ به‌ شمار می‌آیند. بسیاری‌ از دشتهای‌ منطقه معتدل‌، به‌سبب‌ پوشش‌ زندگی‌ 

گیاهی آنها، که‌ علف‌ است‌، به‌ علفزار معروف‌اند  . کوهستانها، تاغزارها، بوته‌زارهای‌ نواحی‌

بیابانی نیزارها، مردابها و زمینهای‌ پست‌ و باتلاقی‌ نیز،که‌ بَطِیحه‌ (جمع‌: بطایح‌) نامیده‌می‌شوند،

چراگاههای‌ مناسبی‌ برای‌ گاومیشها هستند  چراگاهها بر اساس‌ فصول‌ استفاده‌ از آنها، به‌

قشلاقی زمستانی‌ یا گرمسیری‌ (مخصوص‌ چرای‌ دام‌ در فصول‌ سرد)، ییلاقی تابستانی‌ یا

سردسیری‌ (مخصوص‌ چرای‌ دام‌ در فصول‌ گرم‌) و ییلاقی بهاره‌ یا پاییزه‌ یا میان‌بند(مخصوص‌

چراندن‌ دام‌ در مسیر کوچ‌) تقسیم‌ می‌شوند



:: برچسب‌ها: چراگاهها ,
:: بازدید از این مطلب : 397
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 فروردين 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

دافنه( Thyaeleaceae)

دارای یک جنس چوبی به صورت درختچه ای یا بوته ای است ، که در دامنه های کوهستانی جامعه گیاهی تشکیل

می دهد. جنس دافنه دارای چند گونه در ایران می باشد.گونه  D.mucronata  باگل های خوشه ای سفید ومیوه های قرمز مایل به

نارنجی در اغلب دامنه های زاگرس مرکزی می روید.



:: برچسب‌ها: درختچه ها ,
:: بازدید از این مطلب : 572
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 فروردين 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad

پوشش جنگلي بعد از مراتع طبيعي بكر موثرترين عامل جلوگيري از فرسايش هاي آبي و خاكي هستند. تخريب جنگلها طي چند دهه اخير روند افزايشي به خود گرفته و به عنوان يكي از مباحث بحراني در سراسر جهان و به ويژه ايران در بسياري از محافل مربوطه مطرح گرديده است. بر اساس آمار، تخريب جنگلها در 30 سال اخير حدود 225 ميليون متر مكعب بوده كه نه تنها از نظر اقتصادي خسارت زيادي را به كشور وارد ميسازد بلكه خسارت ناشي از جاري شدن سيل و همچنين طوفان، فرسايش خاك و ... غير قابل تصور ميباشد. چنانچه روند تخريب جنگلهاي كشور با همين سرعت ادامه يابد ميتوان تصور نمود كه ظرف 30 الي 40 سال آينده جنگلهاي كنوني خود را نيز از دست بدهيم.



:: برچسب‌ها: تخریب جنگل وتبدیل آن به زمین کشاورزی ,
:: بازدید از این مطلب : 373
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 فروردين 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : mohammad


خواص داروئی ترب

ترب گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر می رسد. برگهای آن پهن، ناصاف، کرک دارو با بریدگی های نامنظم است. گلهای آن به رنگ سفید، زرد روشن، آبی روشن و بنفش است که درانتهای شاخه ظاهر می شود.

 دو نوع ترب وجود دارد :

ترب سیاه که معمولا در پائیز برداشت می شود.

تربچه که به رنگهای مختلف قرمز وصورتی و به صورت های دراز و گرد وجود دارد.

ترکیبات

طعم تند ترب مربوط به ماده ای است به نام سنوول Senovol و رنگ قرمز بنفش آن در اثر وجود ماده ای به نام کلراید Chloribe Malvin است.

خواص داروئی

ترب برای دفع سنگهای صفراوی مفید است. ترب برای درمان نقرس و رماتیسم مفید است. برگ ترب اگر با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند. آب برگ ترب برای تقویت چشم مفید است. ترب برای درمان یرقان مفید است. تخم ترب درد را تسکین می دهد. در صورت مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار بدهید باعث استفراغ می شود و معده را پاک می کند. برای مداوای زخم های بدن از ترب و عسل ضماد تهیه کرده و روی زخم بگذارید. تخم ترب ادرار آور و قاعده آور است. دم کرده ریشه ترب تقویت کننده بدن است. برای دفع سنگ کیسه صفرا و سرفه های تشنجآور مفید است. رنگ چهره را باز می کند. تخم ترب اشتها آور است.

سنگ شکن لازم نیست زیرا:

نوشیدن آب ترب سیاه باعث دفع سنگ کلیه میشود  به طوری که حتی متوجه دفع شدن سنگ نمیشوید بهترین و بدون عوارض ترین داروی سنگ کلیه است زیرا علاوه بردفع سنگ بدون درد باعث شستشوی کلیه ها شده . بیاد داشته باشید هیچگاه آب ترب را به تنهایی ننوشید حتما با آب میوه ای دیگر مثل آب هویج یا عسل مخلوط کرده ومیل نمائید سنگ کلیه پودر شده و دفع می شود، ودیگر نیازی به مراجعه به مراکز درمانی وشکستن سنگ کلیه با دستگاه نیست زیرا شکستن سنگ کلیه با دستگا عوارضی را نیز به دنبال دارد.قدر ترب را بدانیم و از همین حالا  آب ترب را در شیشه نوشابه های خانواده ریخته و در یخچال فریز کنیم تا فصل های دیگه بتونیم از آن استفاده کنیم.

 مضرات

اسراف در خوردن ترب موجب دل پیچه شده و برای دندان و گلو مضر است.

نوشیدن آب ترب به تنهایی برای معده مضر است.

 

ما می توانیم پزشک خودمان باشیم

 



:: برچسب‌ها: درمان طبیعی سنگ کلیه ,
:: بازدید از این مطلب : 396
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 فروردين 1393 | نظرات ()